TOSHI DOJO LESZNOWOLA
ul. Gminna 48 (II piętro)

KARATE KYOKUSHIN

GRUPA POCZĄTKUJĄCA STARSZA
(pierwszy trening wtorek 8 września 2020)
WTOREK, CZWARTEK 17.20 – 17.50
Strój sportowy, klapki, butelka wody

PLAN TRENINGÓW NA SEZON 2019/2020

GRUPA POCZĄTKUJĄCA STARSZA
(pierwszy trening wtorek 8 września 2020)
WTOREK, CZWARTEK 17.20 – 17.50
Strój sportowy, klapki, butelka wody

GRUPA ZAAWANSOWANA
(pierwszy trening wtorek 8 września 2020)
WTOREK, CZWARTEK 18.30 – 19.20

MŁODZIEŻ I DOROŚLI
(pierwszy trening poniedziałek 7 września 2020)
PONIEDZIAŁKI, ŚRODY 20.10 – 21.30

TOSHI CROSS
Zajęcia ogólnorozwojowe poprawiające kondycję
WTOREK, CZWARTEK
19.40 – 20.40
Strój sportowy, obuwie sportowe

SKŁADKA:

grupy dziecięce 120 zł

grupy młodzieżowe/dorosłe 130 zł


ZNIŻKI RODZINNE:

2 osoby 200 zł

3 osoby 280 zł


INSTRUKTOR: Sensei Maciej Miller 3 Dan

TEL.: 515 593 800

TRENINGI PERSONALNE
-karate kyokushin
-kick-boxingu
-treningu funkcjonalnego
-ocena funkcjonalna FMS
(poprawa wzorców ruchowych)

W celu ustalenia dogodnego terminu prosimy o kontakt tel. 515593800

PORANNE TRENINGI KARATE KYOKUSHIN
(grupa otwarta)
WTORKI i CZWARTKI 7:15

JOGA OGÓLNA I POCZĄTKUJĄCA
Zajęcia dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.
Główny cel:
– wzmocnienie mięśni,
– kształtowanie równowagi,
– przywrócenie lub utrzymanie naturalnej gibkości ciała.

Środa 19:00 i Sobota 8:30

https://asananamacie.pl/zajecia.php