TOSHI DOJO LESZNOWOLA
ul. Gminna 48(II piętro)
KARATE KYOKUSHIN
GRUPA POCZĄTKUJĄCA STARSZA
(pierwszy trening wtorek 8 września 2020)
WTOREK, CZWARTEK 17.20 – 17.50
Strój sportowy, klapki, butelka wody
GRUPA ZAAWANSOWANA
(pierwszy trening wtorek 8 września 2020)
WTOREK, CZWARTEK 18.30 – 19.20
MŁODZIEŻ I DOROŚLI
(pierwszy trening poniedziałek 7 września 2020)
PONIEDZIAŁKI, ŚRODY 20.10 – 21.30
Składka: grupy dziecięce 120 zł, grupy młodzieżowe/dorosła 130 zł
Zniżki rodzinne: 2 osoby 200 zł, 3 osoby 280 zł,
Instruktor Sensei Maciej Miller 3 Dan, tel.: 515 593 800


TOSHI CROSS
Zajęcia ogólnorozwojowe poprawiające kondycję
WTOREK, CZWARTEK
19.40 – 20.40
Strój sportowy, obuwie sportowe




TRENINGI PERSONALNE
-karate kyokushin
-kick-boxingu
-treningu funkcjonalnego
-ocena funkcjonalna FMS
(poprawa wzorców ruchowych)
W celu ustalenia dogodnego terminu prosimy o kontakt tel. 515593800


PORANNE TRENINGI KARATE KYOKUSHIN
(grupa otwarta)
WTORKI i CZWARTKI 7:15


JOGA OGÓLNA I POCZĄTKUJĄCA - zajęcia dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Główny cel: wzmocnienie mięśni, kształtowanie równowagi, przywrócenie lub utrzymanie naturalnej gibkości ciała.
Środa 19:00 i Sobota 8:30