TOSHI DOJO LESZNOWOLA

ul. Gminna 48(II piętro)

KARATE KYOKUSHIN 

 

GRUPA POCZĄTKUJĄCA STARSZA  
(pierwszy trening wtorek 8 września 2020)
WTOREK, CZWARTEK 17.20 – 17.50 
Strój sportowy, klapki, butelka wody 
 

GRUPA ZAAWANSOWANA  
(pierwszy trening wtorek 8 września 2020)
WTOREK, CZWARTEK 18.30 – 19.20

​

MŁODZIEŻ I DOROŚLI

 (pierwszy trening poniedziałek 7 września 2020)

PONIEDZIAŁKI, ŚRODY 20.10 – 21.30

​

​

​

​

​

​

Składka: grupy dziecięce  120 zł, grupy młodzieżowe/dorosła 130 zł
Zniżki rodzinne: 2 osoby 200 zł, 3 osoby 280 zł,

Instruktor Sensei Maciej Miller 3 Dan, tel.: 515 593 800

TOSHI CROSS 

Zajęcia ogólnorozwojowe poprawiające kondycję 

WTOREK, CZWARTEK

19.40 – 20.40
Strój sportowy, obuwie sportowe

 

​

​

​

TRENINGI PERSONALNE 

​

-karate kyokushin

-kick-boxingu

-treningu funkcjonalnego

-ocena funkcjonalna FMS

(poprawa wzorców ruchowych)

 

W celu ustalenia dogodnego terminu prosimy o kontakt tel. 515593800 

​

PORANNE TRENINGI KARATE KYOKUSHIN

(grupa otwarta)

​

WTORKI i CZWARTKI 7:15

​

JOGA OGÓLNA I POCZĄTKUJĄCA - zajęcia dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Główny cel: wzmocnienie mięśni, kształtowanie równowagi, przywrócenie lub utrzymanie naturalnej gibkości ciała.

​

Środa 19:00 i Sobota 8:30